Att inte må ok

3 Feb


Inger Edelfeldts ”Hur jag lärde mig älska mina värsta känslor” är en otroligt utlämnande bok. Kanske är det fördelen när en skönlitterär författare ger sig in i fackboksbranschen, den blir personligt skriven. Det kommer många, många böcker i kategorin självhjälpsböcker, somliga bra, somliga mer tja. Den här är annorlunda just för det mycket personliga sättet att förmedla bra tankar om vad som gör att vi är lite, ibland inte så lite, dumma av och till. Edelfeldt är Zen Coach, en behandlingsform som är kusin, kanske rentav syskon till mindfulness och dialektisk beteendeterapi där Anna Kåver och Åsa Nilsonne är de leading stars (skriver absolutkanonbäst!). Det som är ”kul” med Edelfeldts bok är just att hon vågar ta upp absolutvärst känslor, fula saker som egoism, lusten att skada, ilska, skam och andra monsterkänslor, inge gull inte! /Carina

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: